Важно следить не только за своим физическим, но и за ментальным здоровьем – каждый день человек воспринимает огромное количество информации, регулярно сталкивается со стрессом и конфликтными ситуациями. В таких условиях эмоции и чувства могут постепенно выйти из комфортного баланса и существенно снизить качество жизни.
Чтобы понять, к какому специалисту обращаться с той, или иной проблемой, необходимо разобраться в чем разница психиатра и психотерапевта, когда нужно обращаться к психологу и в чем состоит их круг деятельности.
Кто такой психиатр?
Психиатр, прежде всего, – врач. Он лечит и диагностирует психические расстройства, причем консультации осуществляются как для больных, так и для здоровых с целью определения здоровья психики, заболеваний. Этот врач может проводить экспертизы, в том числе дееспособности.
Основная цель работы психиатра – лечить психические расстройства, как с помощью медикаментозного лечения, так и рекомендуя курсы психотерапии или консультации у психолога.
Список заболеваний которые лечит врач-психиатр постоянно расширяется, но самыми частыми причинами обращения к специалисту являются:
- бессонницы и инсомнии;
- суицидальные мысли или попытки;
- фобии различного характера;
- тревожные состояния;
- панические атаки;
- психозы;
- эпилепсия;
- расстройства пищевого поведения (булимия, анорексия) и др.
Прием проходит практически также, как и у любого другого врача: врач собирает анамнез пациента и его жалобы, проводит необходимые тесты и устанавливает предварительный диагноз.
Далее обсуждается стратегия лечения, она может состоять из:
- Применения лекарственных препаратов.
- Аутотренингов.
- Психотерапии и др.
Кто такой психотерапевт?
Психотерапевт – психиатр, которому присвоена дополнительная квалификация. Для этого он должен иметь как минимум 3-летний подтвержденный опыт клинической деятельности и пройти дополнительное обучение.
Основное отличие психиатра от психотерапевта – в методе лечения. Психотерапевт обучен методом психотерапии и помогает «словесно» корректировать состояние пациента. Важно, что нередко психотерапия должна проводится совместно с медикаментозной терапией.
Основными задачами в психотерапии являются четыре ступени:
- Insight – понимание.
- Relaxation – релаксация, снятие напряжения.
- Catharsis – эмоциональная разрядка.
- Coping – совладание.
Обратиться за помощью к психотерапевту могут люди, страдающие:
- депрессией;
- тревожным расстройством;
- неврозами;
- вредными привычками и зависимостями;
- паническими атаками;
- фобиями и др.
Лечение обязательно должно осуществляться по добровольному желанию самого пациента. Он также может выбрать более подходящий метод терапии, из предложенных врачом.
Это могут быть:
- беседа,
- психоанализ,
- НЛП (нейро-лингвистическое программирование и др.).
Кто такой психолог?
Психолог – специалист (необязательно врач по специальности) работающий с внутренним миром человека, его взаимоотношениями с окружающими людьми и с самим собой.
Консультации с психологом могут снизить негативное влияние конфликтов и стресса на организм и психику человека. Этот специалист может осуществлять:
- Психопрофилактику – вовремя «проработанный» конфликт или обучение методам совладания со стрессом могут снизить риск развития или рецидивов психических расстройств.
- Диагностику – психолог может выявить проблемы с самооценкой, во взаимоотношениях с другими людьми. При необходимости он может порекомендовать обратиться к психиатру или психотерапевту.
- Консультирование – одна из основных задач психолога это оказание квалифицированной психологической помощи.
- Коррекцию – помогают избавляться от стереотипов, нюансов не соответствующих оптимальной модели личности.
- Реабилитацию – они могут помочь восстановиться и влиться в общество людям перенесшим психические заболевания, травмы.
Разница между профессиями
Каждый из этих специалистов, пусть и работает с психикой человека, но каждый в своей сфере. Чтобы лучше понимать когда обращаться к какому специалисту нужно разобраться с основными особенностями каждой профессии. Таким образом:
Психотерапевт – врач с дополнительной квалификацией, который может диагностировать пациента, консультировать, назначать медикаментозное лечение и проводить сеансы психотерапии. Основные отличия психотерапевта и психиатра заключаются в методе лечения: психотерапевт может осуществлять курсовое лечение в словесном формате.
Психиатр может вести прием, диагностировать, назначить медикаментозное лечение. У него обязательно должно быть высшее медицинское образование по специальности «Лечебное дело» или «Педиатрия».
Самое важное чем отличается психолог от психиатра – у него нет высшего медицинского образования. Он не может назначать препараты или подтвердить психическое расстройство.
Однако он может помочь с решением межличностных конфликтов, принятием себя и другого рода проблем людей здоровых ментально, и реабилитацией людей перенесших психическое расстройство или со стойкой ремиссией.
В каких случаях к кому обращаться за помощью?
Каждый специалист отвечает за свою группу заболеваний, и соответственно лиц, которым он может оказать помощь:
- Психиатр – при изменениях в поведении, чувстве страдания, беспричинного страх и тревоге, нарушениях сна, потере аппетита или компульсивных перееданиях, психозах, зависимостях и других расстройствах.
- Психотерапевт – поможет справится с фобиями, неврозами, паникой, повышенной раздражительностью. К психотерапевту может перенаправить психиатр, получения немедикаментозного лечения.
- Психолог – помогает пережить утрату близкого человека, при снижении интереса к жизни и работе, отношениям, эмоциональных и поведенческих расстройствах.
Важно понимать, что эти три специальности различны. Но главное, не бояться обратиться за помощью – в конце концов, специалист может просто перенаправить к другому.
